Mitt beteende mot mig själv och andra – övning
Du vinner mycket på att iaktta dina handlingar och se vad du är nöjd med och känner dig stolt över, och vad du är mindre stolt över och vill förändra. […]
Författare: Jinder
-Men gud vad jobbigt!, utbrast min vän då jag berättade om konserten i Kalmar, som stream:ats med så pass dåligt ljud att den måste göras om. Måste ni verkligen åka […]
Myter om kärlek..
Den amerikanska relationsexperten Arielle Ford menar att det finns myter som förhindrar smarta, medvetna heterosexuella kvinnor (Jag personligen tänker att de här myterna och föreställningarna alldeles säkert sträcker sig över […]
Livet blir inte som man tänkt sig
Jag roade mig med att titta i min skrivbok inför 2020, för att se vad förhoppningen var. Jag hade listat de tre viktigaste sakerna.Först hade jag skrivit ekonomi. Den långa […]
Är ni rädda för att att inte få de grundläggande behoven tillfredsställda?
Vad gör ni för att få de grundläggande behoven tillfredsställda? Vet ni vilka behov ni har? Prata med varandra om era behov, ett i taget och ge det tid. Vad […]
Är ni rädda för den andres förväntningar?
Gör om förväntningar till önskningar. Krav mår ingen relation bra av. Vi kan önska saker av varandra, vi måste dock acceptera ett nej, men glöm inte att det bakom varje […]
Är ni rädda om er historia?
Sätt er bekvämt tillsammans. Berätta om ert möte, det möte där ni bestämde er för varandra. Berätta om era innersta tankar. Berätta om era känslor. Observera att allas möten inte […]
Är ni rädda om ert VI?
Övning: Sätter er bekvämt tillsammans. Fråga varandra : Hur kan jag berika ditt liv? Uttryck önskemål, inte krav. Se till att ni uppfattat varandra rätt genom att spegla varandras svar, […]
5 tecken på att du har för svaga gränser
Du blir aldrig arg. Du lever andra människors förväntan Du erkänner inte dina behov inför andra, behöver aldrig något, känner inte. Du får skuldkänslor av att säga nej. Du tänker […]
Jag är inte beredd att betala priset.
När vinsten inte är tillräcklig skapar vi inte engagemang nog att genomföra det vi önskar. För visst är det så att man lite till mans kan önska någonting väldigt starkt […]