Terapeut Jinder – Samtalsterapi online

Mönster 1 : Gör ett åtagande, svik åtagandet, ge upp. Mönster 2 : Gör ett åtagande, svik åtagandet, slicka såren, res dig upp lär av erfarenheten, gå ut på banan […]

Hur blir mitt liv då jag inte får det jag behöver genom att djupdyka i andra människors problem? Genom att förändra/påverka omgivningen för att må bra? Då jag får det […]

För att sätta gränser måste du vet vad du behöver för att må bra. Du behöver sluta förneka att du lever i den situation du lever. Du har ingen skuld, […]

Förnekelse Skuld och skamkänslor Du skyddar Du tar för mycket ansvar Du isolerar dig Du känner förbittring och vrede Du får fysiska symptom Du blir handlingsförlamad Vilket leder till depression […]

Medberoende är lite av en mental besatthet. Du är besatt av att hela tiden intressera sig för andra människor och deras problem. Många som kommer till mig och vill prata […]

– Var ska man börja när nästan allt i livet känns fel? Jag trivs inte på jobbet, jag trivs inte i mitt äktenskap. En efter en har frågetecken dykt upp, […]

Att leva sitt liv som man vill, utefter vem man är och vilka behov man har, kostar. Att leva sitt liv som man är och kostanden när vi hävdar vad […]

-“Jag har precis begravt min mamma. Min pappa dog för tre år sedan. De har båda levt länge och haft goda liv. Jag har alltid känt mig älskad och känt […]

-“Vad ska jag göra av alla tankar på att jag är så värdelös? Jag har provat allt. Affirmationer. Att stå framför spegeln och säga att jag duger. Att skriva lappar […]

Är det din värderade riktning som får dig att agera, eller är det känslan du har? Med en värderad ritning, en karta att hålla i, som beskriver det riktigt viktiga […]