Hoppa till innehåll

Terapeut Jinder – Samtalsterapi online

  • Start
  • Info & Priser
  • Om mig
  • Blogg
  • Kontakta mig
  • Villkor
  • Webbutik
  • Varukorg

Kategori: Personlig Utveckling

Hur tar jag makt över mitt liv?

Publicerad 15 februari, 202115 februari, 2021 JinderLämna en kommentarPublicerad i Personlig Utveckling

Det är när vi tänker att “det  ska inte få förstöra mitt liv” och börjar undvika att tänka på och kontrollera känslorna kring det som det verkligen får makten över […]

Tankeapparaten

Publicerad 1 november, 20201 november, 2020 JinderLämna en kommentarPublicerad i Personlig Utveckling

Tankeapparaten ACT ser tankeapparaten som ett tveeggat svärd. Det är oerhört användbart i alla möjliga sammanhang, men om vi inte lär oss att hantera det effektivt, kan vi göra oss […]

Fast, inte trasig.

Publicerad 30 oktober, 202030 oktober, 2020 JinderLämna en kommentarPublicerad i Personlig Utveckling

Inom ACT utgår vi ifrån att även det mest smärtsamma lidande innebär en möjlighet att finna mening, syfte och vitalitet.  Låter det provocerande? Klart det gör. Men inom ACT fokuserar […]

Det är inte så enkelt

Publicerad 12 oktober, 202012 oktober, 2020 JinderLämna en kommentarPublicerad i Personlig Utveckling

Det är inte så enkelt När du säger så, uttrycker det, är det som ett konstaterande eller en ursäkt? Själv konstaterar jag det hela tiden. Men. Vad är egentligen enkelt? […]

Att sätta gränser

Publicerad 20 mars, 202021 mars, 2020 JinderLämna en kommentarPublicerad i Personlig Utveckling

Känner du igen dig i att kompensera för andra, smittas av andras känslor, ständigt medla och i att ha svårt att säga nej? Sätter du andras behov före dina egna? […]

Acceptera dina känslor.

Publicerad 16 mars, 202016 mars, 2020 JinderLämna en kommentarPublicerad i Personlig Utveckling

Blir man inte ännu räddare då? Blir man inte ännu mer orolig då? Om man accepterar, är det inte lika med att bara lägga sig och ge upp? Låt mig […]

Känner du oro?

Publicerad 16 mars, 202016 mars, 2020 JinderLämna en kommentarPublicerad i Personlig Utveckling

Många känner oro nu. Många är drabbade, antingen mentalt eller ekonomiskt, eller både och, av de restriktioner som gått ut. Vi iakttar varandra och härmar. Därav allt toalettpappersbunkrande. Någon började, […]

Känslor är rörelser

Publicerad 22 februari, 202021 februari, 2020 JinderLämna en kommentarPublicerad i Personlig Utveckling

Känslor är rörelser. En känsla är som en våg som startar, går upp i en topp, går ner, blir mindre och planar sedan ut. När man ser den bilden av […]

Ägna dig åt dig och ingen annan.

Publicerad 30 januari, 202030 januari, 2020 Jinder1 kommentarPublicerad i Personlig Utveckling

Det finns två sätt att se på relationer som tagit slut. Antingen är allt din partners fel och så kan du prata om det i alla eviga tider. Eller så […]

Varför stannar någon i en dålig relation?

Publicerad 28 januari, 202029 januari, 2020 JinderLämna en kommentarPublicerad i Personlig Utveckling

Vad är det som gör att människor stannar i uppenbart dåliga relationer? Jag brukar peka på tre saker; Längtan efter förutsägbarhet Normalisering Inlärda värden Längtan efter förutsägbarhet handlar om att […]

Inläggsnavigering

1 2 … 8 Nästa
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy

AB ÅSA JINDER

Svandammsvägen 7
12632 Hägersten
terapeutjinder@gmail.com
Orgnummer: 556510-9344
Drivs med WordPress | Tema: Sydney av aThemes.