Imago
Imago är en terapiform som skapades under 80-talet av två amerikanska psykologer, Harville Hendrix och Helen Hunt. Ordet betyder ”mental bild” Hendrix och Hunt menar att vi bär en inre […]
Kategori: Relationer
Tankeväckare
Svara var och en på frågorna och diskutera svaren med varandra Jag känner mig älskad när du… Jag längtar efter att du… Jag längtar efter att du….som du gjorde förr. […]
Tänk om han är mitt livs kärlek?
Hjärnan är ett fantasimonster. Kan producera ungefär vad som helst. Som att den som precis visat sig inte alls vara i närheten av våra behov kanske måste undersökas lite till. […]
Hur använder jag mig av sunt självhävdande?
Sunt självhävdande : Jag-budskap som motsats till aggressivitet eller undfallenhet Säg din mening utan att ta ifrån den andre sin; vänligt och bestämt Var tydlig med vad du står för, […]
Hur går jag vidare?
– Hur skall jag komma över honom/henne?Klienter ställer ofta den frågan.-Varför kan jag inte släppa tanken på honom/henne?-Jag vill inte vara ledsen längre. Jag vill prata om tankar. Känslor.Om acceptans. […]
Hur kan du sörja honom?
-Hur kan du sörja honom, han var ju inte bra för dig? En fråga ställd i bästa välmening, med en underton av förundran. Antingen öppen eller fördömande. Det vill till […]
Villkoret för kärleken är att vi kan förlora den och göra oss illa.
Jag minns att jag grät. En helt oregerlig gråt. Det var så mycket kraft i min förtvivlan att jag glömdeatt andas. Minns att jag blev skrämd av att tappa andan. […]
Ska man behöva kommunicera allt?
Den frågan ställer sig nog ingen människa i allmänhet. I relationer händer dock någonting märkligt. Undermedvetet tänker vi att det är ett dåligt betyg för en relation att behöva vara […]
Konflikthantering
Ping-pong Hamnar ni i konflikter som liknar pingpong-matcher? En match där båda anfaller, utan att vilja bli anfallna själva. Där båda vill bli lyssnade på men samtidigt vägrar lyssna. Där […]
Storhelger och relationer i skör förening.
Vi håller ihop över helgerna När vi har så stora problem i relationen att vi funderar på att separera håller vi trots det ofta ihop över storhelgerna. Med en tanke […]