Personlig Utveckling

Det här kommer aldrig att gå över

Mm. Förstår hur du känner.
Det är en känsla.
Som föder en tanke.
Det känns oerhört tungt. Du tänker att det aldrig kommer att gå över.

Känslor kan kännas tunga. Tankar likaså.
Men det är likaväl endast känslor och tankar.
Du kan fortfarande agera som om allt är som det ska genom att acceptera att livet suger ibland.

Vi kommer inte ifrån det.

När vi accepterar istället för att försöka kontrollera livet, tankarna och känslorna, kan vi agera i riktning mot det som är viktigt för oss. När vi lägger ned alla ursäkter vi har, eftersom de bara är ursäkter, när vi slutar rättfärdiga att vi inte tar ett större ansvar.

När vi slutar undvika (vilket omständligt och utmattande jobb att kontrollera att vi inte tänker eller känner det vi tänker och känner..) slutar fly (vilken farlig väg att utmana kropp hälsa och liv genom att börja röka, dricka alkohol eller använda droger för att slippa känna och tänka..) slutar trösta oss (vilken ohälsosam och i slutänden farlig väg för hälsan med evigt snaskande på godis och intag av snabbmat för att det är synd om oss?!..) och i stället accepterar att det känns tungt ,kan vi börja agera som om allt är som det ska.
Vilket är målet när vi fallit. Skadat oss. Landat i vad vi tänker evig sorg.

Det finns en väg bort från jobbiga tankar och känslor. Den stavas inte kontroll.
Den stavas acceptans.
Livet suger ibland. Försök inte fly från det. Det är lönlöst. Du skadar bara dig själv.

Acceptera det i stället. Och gör det du ska. Det meningsfulla. Det som gör ditt liv mer helt och rikt.
Det är möjligt.
Med mycket träning är det fullt möjligt.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte.