Okategoriserade

Här och nu

Fusion och undvikande leder snabbt till att vi förlorar kontakten med vår erfarenhet av här och nu. Vi domineras av tankar på då och sen. Vilket inte ger oss några som helst insikter om vilka vi är. Här. Och nu.

Klienter med depression ägnar sig åt tankar på det förflutna. Åt fusion med det förflutna. De sammansmälter med det. Ältar misslyckanden, oförrätter, förluster eller avvisanden.

Men de fusionerar även med framtiden. I form av oro och ångest över hur det skall te sig. Allt dåligt som kan hände.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.