Imago
Imago är en terapiform som skapades under 80-talet av två amerikanska psykologer, Harville Hendrix och Helen Hunt. Ordet betyder ”mental bild” Hendrix och Hunt menar att vi bär en inre […]
Kategori: Okategoriserade
Värden
Utanför fönstret slår våren ut. Fåglarna ropar ut sin…vad det nu är. De låter lyckliga i mina öron. Solen gnistrar på den ljusblå himmelen. Allt är så vackert och hoppingivande. […]
Lite om trossatser
Vad är en trossats? Det är något vi tror på. Något vi tror på som gäller oss själva. Det är något vi byggt vår identitet kring. Men. De är skapade […]
Så hanterar du orostankar
Vi upplever alla en tid av ovisshet just nu. Vi drabbas alla på olika sätt, det vi delar är upplevelsen av att inte veta hur det ska bli med allting. […]
Livet är en udda väg av lidande
Jag brukar tämligen omgående se lösningar och möjligheter när problem dyker upp. Jag har oftast ganska lätt för acceptans, för att gilla läget. Jag fastnar sällan i saker, har lätt […]
Ta djupa andetag.
Men!? Va?! Andetag??? Ja. Andetag. Tänk efter. Tänk på andning. Vad det är. Hur den fungerar. Hur den påverkas. Hur vi påverkas av att den påverkas. Tänk på vad som […]
Kommunikation från fyra delar av dig själv
Denna övning syftar på att få dig att se på en situation ur olika vinklar. Tänk på en situation som du skall lösa eller har problem med. En relation, en […]
Konfliktmodell vid lättare konflikter
Fatta tillsammans beslut om att lösa konflikten Beskriv konkret var konflikten består av ge förslag på lösningar och titta på konsekvenserna av dem välj ut ett förslag. Testa det valda […]
Jag vill men kan inte…varför?
-Hur länge har du väntat på honom? -I sex år. -Vad har han gjort under de här åren som fört er närmare varandra? -Ingenting i princip. Det är i och […]
Nya priser 2020
Individuell samtalsterapi 750 kr 45 min Parsamtal 1000 kr 60 min Gruppsamtal 600 pp 90 min