”Varför känner jag på det här sättet? Den frågan gör att du går igenom en massa problem för att hitta svaret vilket givetvis får dig att må ännu sämre. Du […]

– Jag kompromissar med mig själv. -För att ? -För att vi skall kunna genomföra någonting. Min man är så stark i allt. Tycke och smak och vilja och önskan. […]

Vad är det som gör att helt vanliga människor fastnar i jobbiga tankar och känslor, fastnar så till den milda grad att de utvecklar depression, fobier och beroenden – om […]

Var närvarande – genom att komma i kontakt med nuet Gör det som är viktigt – genom att agera enligt dina värden Öppna dig – genom acceptans av jobbiga tankar […]

Är det känslan av att det är så otroligt trist att sätta i en ny soppåse under diskbänken som gör att du inte gör det ? Är det känslan av […]

Blir du provocerad av rubriken? Många blir det. Många runbriker, många citat kräver sin djupa förklaring. Kräver insikt om betydelsen för att vi skall kunna acceptera dem och nicka inombords […]

Utanför fönstret slår våren ut. Fåglarna ropar ut sin…vad det nu är. De låter lyckliga i mina öron. Solen gnistrar på den ljusblå himmelen. Allt är så vackert och hoppingivande. […]

Vad är en trossats? Det är något vi tror på. Något vi tror på som gäller oss själva. Det är något vi byggt vår identitet kring. Men. De är skapade […]

Vi upplever alla en tid av ovisshet just nu. Vi drabbas alla på olika sätt, det vi delar är upplevelsen av att inte veta hur det ska bli med allting. […]